Meditation und Malen: Deine innere Erfahrung
- Was entspricht zutiefst dir selbst?
- Finde deine Ganzheit.
- Werde was du bist.
- Möchtest du innere Stille erfahren?
- Du möchtest deinen Gefühlen mehr Raum geben.
- Suchst du eine Auszeit nur für dich?
- Möchtest du den Lärm in deinem Kopf beruhigen?
- Wünschst du dir, mehr Verbundenheit zu spüren?
- Möchtest du dein inneres Empfinden als Kraftbild malen?
- Willst du intuitiv malen und deiner Kreativität freien Lauf lassen?
Geführte Meditation: Komm mit zu dir selbst
Ich begleite dich ganz intuitiv in der Meditation1.
Verbinde dich mit deinem Herzen und öffne dich…
Beobachte, spüre und mache innere Erfahrungen.
Ich arbeite mit:
Atemkraft,
Körperintelligenz,
Beobachterqualität,
Aufmerksamkeit,
Zentriert SEIN,
Raumhalten,
Fühlen,
Herzöffnung,
Heilung,
Naturelemente,
Naturmeditation,
Stille
Ich arbeite mit dem Ansatz der Psychosynthese:
Dabei nimmst du deine Identität mit den dazu gehörigen Anteilen wahr:
Gefühle, Gedanken, der Wille, Impulse, Bedürfnisse
Verbunden mit einem übergeordneten Zentrum dem Höheren Selbst
Tauche in deine Welt der inneren Bilder ein
Die Meditationen, Übungen und Methoden helfen innere Blockaden zu lösen
Entfalte dein Potenzial im Beruf, in Beziehungen und kreativem Ausdruck
Erforsche dein inneres Universum und lerne dich besser kenn
Gewinne dadurch mehr Freiheit und innere Fülle
Malen: Ausdruck durch Farben und Formen
Malen2, zeichnen und verwischen.
Erlaube deiner Hand frei zu malen und schau zu was auf dem Papier passiert.
Die Bewegung kann fließend oder ruckartig, schnell oder langsam sein.
Vielleicht kommen dabei Freude, Ruhe, Klarheit… auf.
Das Bild ist eine Momentaufnahme, ein Ausdruck deiner inneren Erfahrungen.
Vielleicht wird das Bild zu einem Kraftbild, ein Spiegel deiner Seele.
Intuitives Malen heißt bei dir ankommen.
Intuitives Malen kann dich erinnern, wer du eigentlich bist.
Intuitives Malen kann dich unterstützen bei dir zu sein –
eine Verbindung in dir zu haben.
1.) Du brauchst keine Vorkenntnisse.
2.) Intuitives Malen – keine Kunsttherapie.
Zu den Kursen:
Über die Kursleiterin
„Fühle in dich hinein – beobachte deine Empfindungen.
Nehme deine stillen Momente in deinen Alltag mit.“ (Deborah Kirchner)
Meine Arbeitsweise ist getragen von innerer Ruhe, sicherem Raum und Freude.
Durch die Intuition kann ich auf deine Bedürfnisse achtsam eingehen.
Es geht um deine innere Erfahrung- du spürst, beobachtest und bist im Augenblick präsent.
Ganz phantasievoll drückst du dich durch das malen aus.
Lass dich darauf ein, was aus dir heraus entsteht.
Ich begleite dich dabei mit viel Einfühlsamkeit.
Was du erfahren hast, kannst du ein Stück im Alltag mitnehmen.
Vielleicht mehr Ausgeglichenheit, Stille oder Verbundenheit.
Meditationslehrer Ausbildung: